土踏まずがない・・・

先日、卓球の福原愛選手の五輪用のシューズのニュースがあった。そこで土踏まずが発達しすぎてなくなっているという話があった。
鳥取のワールドウィングでトレーニングすると、エアマックスなどのように踵の高いものは「ペナルティ」です。これでは正しい動きができないということなのですが、トレーニングして慣れてくると本当にこの踵の高いシューズは履けなくなる。私は普段フットサルシューズを使用してます。
そもそもその根拠は走る時に地面との反発力を使っているのだが、この吸収材の入ったものを使用するとその力が利用できずに逆に使わなくていい筋肉を使うことになり身体のバランスを崩してしまうのだ。
怪我の予防のためにも正しい知識が必要だ。