初動負荷理論との出会い

　foot001さんのご要望にお応えして早速、このテーマで書いてみたいと思います。
　そもそも私が初動負荷理論に出会ったのは今から６年前。阪南大学の構内でのことでした。そこでは阪南大学のサッカー部が乳酸値測定を行っていたのだが・・・。
　当時私はオランダサッカーにはまってました。クライフのビデオを見たり、アヤックスの試合やトレーニングのビデオを見たり・・・。阪南大学で見たものは、そこにクライフが、リトマネンが、クライフォートが？？？
　日本人なのだが走っている姿はアヤックスのフィジカルトレーニングのビデオとおんなじ。目を疑いました。早速須佐監督に聞く。「初動負荷理論っていうんよ。行ってみる？」考える間もなく「はい」翌週には鳥取に行ってました。
　鳥取に行って最初にショックだったのは（ほとんど全てのことがショックだったのだが・・・）走るということの考え方。
　立ったまま地面を蹴って走ることができますか？もちろんできません。立ったまま足を動かさず上体を前に倒していくと、脚が前にでましたよね。これが根本です。重心の移動によって走ったり飛んだり投げたりしているのです。後は投げる動作。ゴム（チューブ）を使ってのトレーニング、やったことありませんか？でも投げる動作を考えてください。ボールを投げ終わった後に力を入れることなんかないですよね。チューブトレーニングで一番負荷がかかるのは？
　こういう感じで１週間の合宿を行いました。考え方を全て変えなければいけないと思いました。ここでの出会いがなければ今指導者にはなってなかったでしょう。こんなに本気でサッカーに関わることもなかったと思います。
　foot001さん、こんな感じでいかがでしょうか？