腰痛


先日、三越屋上で7分間フットサルをしたときもそうだったのですが、ちょっと動くと腰痛で全く動けません。レントゲンを撮ってきましたが運動不足か運動し過ぎだそうです。朝のランニングもさぼり気味なので心機一転しっかり続けたいと思います。

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