4-3-3-4.足元でボールをもらったら
サイドアタッカーが足元へボールをもらった時の選択肢は3つ。
1)ファーストタッチで相手の裏を取る
...
4-3-3-3.マークの外し方
サイドアタッカーにとって一番難しいのが自分のマークの外し方。
ポイントは5つ。
ポイントは5つ。
1)マークするディフ ...
4-3-3-2.逆サイドのアタッカー
場面の想定が難しいのだが・・・。
┌────────┐
│ │
│ △A ...
4-3-3.サイドアタッカー
サイドアタッカーは縦の動きにこだわる。役割は突破。いかに相手の裏を突き相手の背後をとれるかにある。
底の選手 ...
4-3-2-3.底の選手の動き
具体的に底の選手の動きを示すことにする。
│
│ ●
│△ \
│ \
4-3-2-2.底の選手の役割とボランチ
オランダサッカーのポジション別の役割は次のようになっている。
3-4-3システムにおいて6番8番(オランダサッカ ...
3-4-3システムにおいて6番8番(オランダサッカ ...
4-3-2.底の選手の役割
ダイヤモンドの底に位置する選手の役割。まず第一にあげらるのはサポート。ボールをつなぐ起点となりながらサイドの選手がボー ...
4-3.4人の選手での攻守
日本サッカー協会の指導指針には個々の役割を全体的な視点として捉えている。
ただサッカーにはいろんな局面があるので ...
ただサッカーにはいろんな局面があるので ...
4-2-2.ゲームかトレーニングか
ミニゲームを行うにあたって、私の場合は遊びというよりはトレーニングになってしまう。
各自の役割を明確にし、ポ ...
各自の役割を明確にし、ポ ...
4-2.ポジションニングと役割
4対4でまず重要なのがポジショニング。4人がダイヤモンドを作り続けることが大事である。
長方形を作ってしまう ...
長方形を作ってしまう ...
4.4対4
私にとって4対4は本当に思い入れのあるトレーニングです。
チームがリズムを失った時や調子の悪い時はこの4対4 ...
チームがリズムを失った時や調子の悪い時はこの4対4 ...
3-2-5.リフティング上達法4
次はいろんな部位を使ってみることに挑戦。
部位といっても手以外全て使うことも可能なわけで少しずつ増やして ...
3-2-4.リフティング上達法3
もう一度歩きながらのリフティングに戻ってみよう。
目標はペナルティエリアのラインからハーフウェイラインの約3 ...
目標はペナルティエリアのラインからハーフウェイラインの約3 ...
番外編1 お薦め書籍
今日は私推薦のトレーニングに関する書籍を紹介することにする。
まず、絶対に知っていてもらいたいのは初動負 ...
3-2-3.リフティング上達法2
ボールを回転させずに高く上げることが出来るようになったら次のステップです。
ボールを蹴り上げた後にボールから ...
ボールを蹴り上げた後にボールから ...
3-2-2.リフティングの上達法
リフティングの上達法はとにかくやってみるということなんですがそれだけで巧くなってしまっては指導者は要らないので少し掘り ...
2-6.止める・蹴るまとめ
2人でのパスはこの辺にしておこう。サッカーで大事なことはもっともっとある。
とりあえずまとめてみると
2-5.ボールを止めて蹴る
インステップ(足の甲)でボールを止めたら次はキックだ。
ボールのストップは足の甲でも裏でも軸足(左足)より前で ...
ボールのストップは足の甲でも裏でも軸足(左足)より前で ...
2-4.ボールを足の甲で止める
足の裏でボールを止めることに慣れてきたら、普通はインサイド(足の内側)でボールを止めることに進んでいくことになる。
2-3-2.直接視野と間接視野
直接視野と間接視野について少し触れる。
直接視野とはそのままずばり、直接見えているものである。